Thứ Bảy, 26 tháng 3, 2016
Dấu hiệu nhận biết của bệnh thoái hóa cột sống
Không chỉ ở Việt Nam mà hầu như các nước thì tỉ lệ nữ giới mắc bệnh thoái hóa cột sống cao hơn ở nam giới thường ở độ tuổi 40.
Đây là một bệnh thường gặp và nếu không phát hiện kịp thời bệnh tình không những chữa khó hơn mà còn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho người mắc phải.
Nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa cột sống
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng thoái hóa cột sống như : do chấn thương liên tục từ sức ép, va chạm,cọ sát dẫn đến kết quả xương bị bào mòn và còn có thể tạo nên gai xương.
Nguyên nhân của bệnh thoái hóa cột sống
Nguyên nhân khách quan:
+ Do tuổi cao cột sống bị lão hóa dần vì cột sống là khung đỡ trên cơ thể, dần dần theo năm tháng do ảnh hưởng từ môi trường, tư thế vận động, chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày .
+ Do luyện tập quá sức so với cơ thể,sức nâng đỡ kém.
+ Do sự thoái hóa làm cho bao xơ của đĩa đệm bị nứt nẻ và tạo khe hở cho nhân nhầy ở bên trong thoát ra bên ngoài gây nên thoát vị đĩa đệm.
+ Hay do dây chằng bị thoái hóa dẫn đến dòn, cứng, giảm độ đàn hồi, phình to
+ Chất vôi lắng đọng bên trong hoặc do xương bị sần sùi ,chèn ép vào các dây thần kinh trong ống sống hoặc trong lỗ liên hợp hay cũng có thể là nó chèn vào các đầu dây thần kinh trong các dây chằng gây ra chứng đau.
Nguyên nhân chủ quan: - thuốc hôi nách ông bủng
+ Là do môi trường sống,chế độ ăn uống chưa hợp lý, thiếu chất
+ Chế độ làm việc quá sức hay lao động nặng quá sớm.
+ Dồn nén quá nhiều sức nặng từ 14,15 tuổi khi khung xương còn đang trong giai đoạn phát triển chưa hoàn thiện.
+ Luyện tập thể dục thể thao không đúng cách
+ Thường xuyên mang vác sức nặng, kéo, đẩy không đúng tư thế.
+ Ngồi học và làm việc trong một tư thế lâu và những động tác uốn cong sai cách.
+Thiếu ngủ cũng là một nguyên nhân dẫn đến vôi hóa cột sống.
+ Béo phì cũng là một nguyên nhân dẫn đến bệnh thoái hóa khớp.
Dấu hiệu nhận biết bệnh thoái hóa cột sống:
Dấu hiệu nhận biết bệnh thoái hóa cột sống
+ Dấu hiệu rõ nhất của bệnh thoái hóa cột sống là nhưng cơn đau lưng kéo dài và xuất hiện thường xuyên, âm ỉ ngày này qua ngày khác chủ yếu ở vùng thắt lưng và cổ.
+ Có cảm giác khó chịu kèm theo mất ăn, mất ngủ, sức làm việc giảm sút bởi cơn đau, ảnh hưởng đến sinh hoạt chung.
+ Xuất hiện những cơn đau cấp tính khiến bạn nhói buốt, đau lan cả sang những vùng xung quanh như vai, hông ,đùi dẫn đến không thể đi lâu được.
+ Cơn đau kéo dài ở gáy, tai, cổ làm cho cổ bị ảnh hưởng.
+Có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng chán và đau từ gáy lan xuống bả vai.
+Khu vực cổ bị hạn chế khi cử động, có cảm giác đau khi ấn vào các gai xương và các đót sống cổ.
Với những dấu hiệu của bệnh thoái hóa cột sống trên người bệnh còn có triệu chứng nấc, chóng mặt và ngáp nhiều.
Với một số trường hợp nếu không kịp thời chữa trị có thể dẫn đến teo cơ, bại liệt.
Các bạn xem thêm bài viết: Điều trị hôi nách
Thứ Tư, 23 tháng 3, 2016
Thải độc gan với nước ép man việt quất
1. Công dụng:
Biện pháp thải độc này được sử dụng để thanh lọc gan và ruột kết, loại bỏ chất độc giúp hạn chế hiện tượng phù nề, tăng năng lượng và hỗ trợ giảm cân.
Để thực hiện biện pháp này, bạn sẽ cần nước ép man việt quất không đường, quế, củ gừng, hạt nhục đậu khấu, 2 đến 3 quả cam, 2 đến 3 quả chanh và vài gói cỏ ngọt stevia (không bắt buộc hoặc có thể thay thế bằng một loại chất làm ngọt tự nhiên khác).
2. Chuẩn bị trước khi thải độc gan:
Trước khi thực hiện biện pháp này, bạn cần thực hiện một chế độ ăn lành mạnh trong 7 ngày. Điều này sẽ giúp tránh cảm giác mệt mỏi và uể oải khi thực hiện thải độc.
- Ăn nhiều rau lá xanh (rau diếp, cải bắp, cải xoăn), các loại rau thuộc họ cải (súp lơ trắng, súp lơ xanh), hoa quả họ cam quýt, thực phẩm giàu sulphur (trứng, tỏi, hành) và các thực phẩm có lợi cho gan (măng tây, củ cải, cần tây).
- Đừng quên uống thật nhiều nước (2 lít mỗi ngày) và tránh ăn các thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, thực phẩm đã qua chế biến, sản phẩm giàu Carb đơn và gluten. Bạn cũng nên giảm uống rượu, cà phê và hạn chế dùng các loại thuốc nếu không thật cần thiết.
3. Chuẩn bị nước thải độc gan man việt quất: - xem thêm: hôi nách có chữa được không
Chuẩn bị nước thải độc vào buối sáng. Đầu tiên, bạn hãy pha loãng nước ép man việt quất không đường với nước theo tỉ lệ 1:4, tạo thành 2 lít dung dịch. Đổ dung dịch này vào nồi và đun lửa vừa.
- Lấy một thìa cà phê bột quế, một thìa cà phê bột gừng và một thìa cà phê bột nhục đậu khấu cho vào một túi lọc, sau đó đặt túi lọc vào dung dịch nước man việt quất đang sôi. Nếu muốn có dung dịch đậm đặc hơn, bạn có thể cho trực tiếp các loại bột kể trên vào dung dịch. Đun sôi dung dịch trong vòng 15 đến 20 phút, sau đó tắt bếp và để nguội.
- Sau khi hỗn hợp đã nguội, vắt nước cam và chanh vào, hòa tan. Nếm thử và thêm vào đó một vài gói có ngọt nếu cần.
4. Uống hỗn hợp man việt quất trong suốt một ngày:
Trong ngày thải độc gan, mỗi lần uống, hãy uống một cốc 250ml hỗn hợp man việt quất.
- Uống xen kẽ nước lọc và hỗn hợp man việt quất trong cả ngày, sao cho uống đạt 2 lít mỗi loại (tổng cộng 4 lít tất cả). Do đó, hãy nhớ rằng bạn sẽ đi tiểu tiện rất nhiều.
- Bạn cũng nên ăn bổ sung các thành phần bảo vệ ruột (như 2 thìa cà phê bột vỏ hạt mã đề hoặc 2 thìa cà phê bột hạt lanh) hai lần trong ngày – một vào buổi sáng và một vào buổi tối.
5. Để cơ thể phục hồi sau quá trình thải độc: - cách trị hôi nách
Trong vòng 3 ngày sau ngày thanh lọc gan, bạn nên tuân theo chế độ ăn lành mạnh như đã thực hiện 7 ngày trước khi thải độc, nếu không thì biện pháp sẽ không phát huy tác dụng.
Bạn cũng có thể bổ sung một vài loại vi khuẩn có lợi vào chế độ ăn của mình, như dưa muối, sữa chua không đường.
Biện pháp thải độc này được sử dụng để thanh lọc gan và ruột kết, loại bỏ chất độc giúp hạn chế hiện tượng phù nề, tăng năng lượng và hỗ trợ giảm cân.
Để thực hiện biện pháp này, bạn sẽ cần nước ép man việt quất không đường, quế, củ gừng, hạt nhục đậu khấu, 2 đến 3 quả cam, 2 đến 3 quả chanh và vài gói cỏ ngọt stevia (không bắt buộc hoặc có thể thay thế bằng một loại chất làm ngọt tự nhiên khác).
2. Chuẩn bị trước khi thải độc gan:
Trước khi thực hiện biện pháp này, bạn cần thực hiện một chế độ ăn lành mạnh trong 7 ngày. Điều này sẽ giúp tránh cảm giác mệt mỏi và uể oải khi thực hiện thải độc.
- Ăn nhiều rau lá xanh (rau diếp, cải bắp, cải xoăn), các loại rau thuộc họ cải (súp lơ trắng, súp lơ xanh), hoa quả họ cam quýt, thực phẩm giàu sulphur (trứng, tỏi, hành) và các thực phẩm có lợi cho gan (măng tây, củ cải, cần tây).
- Đừng quên uống thật nhiều nước (2 lít mỗi ngày) và tránh ăn các thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, thực phẩm đã qua chế biến, sản phẩm giàu Carb đơn và gluten. Bạn cũng nên giảm uống rượu, cà phê và hạn chế dùng các loại thuốc nếu không thật cần thiết.
3. Chuẩn bị nước thải độc gan man việt quất: - xem thêm: hôi nách có chữa được không
Chuẩn bị nước thải độc vào buối sáng. Đầu tiên, bạn hãy pha loãng nước ép man việt quất không đường với nước theo tỉ lệ 1:4, tạo thành 2 lít dung dịch. Đổ dung dịch này vào nồi và đun lửa vừa.
- Lấy một thìa cà phê bột quế, một thìa cà phê bột gừng và một thìa cà phê bột nhục đậu khấu cho vào một túi lọc, sau đó đặt túi lọc vào dung dịch nước man việt quất đang sôi. Nếu muốn có dung dịch đậm đặc hơn, bạn có thể cho trực tiếp các loại bột kể trên vào dung dịch. Đun sôi dung dịch trong vòng 15 đến 20 phút, sau đó tắt bếp và để nguội.
- Sau khi hỗn hợp đã nguội, vắt nước cam và chanh vào, hòa tan. Nếm thử và thêm vào đó một vài gói có ngọt nếu cần.
4. Uống hỗn hợp man việt quất trong suốt một ngày:
Trong ngày thải độc gan, mỗi lần uống, hãy uống một cốc 250ml hỗn hợp man việt quất.
- Uống xen kẽ nước lọc và hỗn hợp man việt quất trong cả ngày, sao cho uống đạt 2 lít mỗi loại (tổng cộng 4 lít tất cả). Do đó, hãy nhớ rằng bạn sẽ đi tiểu tiện rất nhiều.
- Bạn cũng nên ăn bổ sung các thành phần bảo vệ ruột (như 2 thìa cà phê bột vỏ hạt mã đề hoặc 2 thìa cà phê bột hạt lanh) hai lần trong ngày – một vào buổi sáng và một vào buổi tối.
5. Để cơ thể phục hồi sau quá trình thải độc: - cách trị hôi nách
Trong vòng 3 ngày sau ngày thanh lọc gan, bạn nên tuân theo chế độ ăn lành mạnh như đã thực hiện 7 ngày trước khi thải độc, nếu không thì biện pháp sẽ không phát huy tác dụng.
Bạn cũng có thể bổ sung một vài loại vi khuẩn có lợi vào chế độ ăn của mình, như dưa muối, sữa chua không đường.
Nhãn:
thải độc gan
Google Account Video Purchases
Đông Nam Á
Thứ Ba, 22 tháng 3, 2016
biện pháp thải độc gan hữu ích (phần 1)
Gan thực hiện nhiều chức năng giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Gan xử lý tất cả những gì bạn ăn, uống và hấp thụ qua da và do đó, nó thường phải tiếp xúc với những chất độc hại.
Dị ứng, cơ thể thiếu dinh dưỡng,
cholesterol cao và sỏi mật đều có thể là những dấu hiệu cho thấy gan của bạn đã
bị tổn thương. Thải độc gan sẽ giúp làm giảm bớt các vấn đề này. Có rất nhiều sản
phẩm hỗ trợ thải độc gan được bán trên thị trường, nhưng bạn cũng có thể tự chế
cho riêng mình những công thức thải độc gan hết sức tự nhiên và an toàn. Sau
đây là một số cách giúp bạn thanh lọc lá gan của mình.
Cách 1: Thải độc gan với bưởi và muối Epsom
1. Công dụng:
Biện pháp thanh lọc gan 24 giờ này được tạo ra để loại bỏ
những chất độc khỏi gan và tiêu tan sỏi mật tồn đọng trong túi mật.
- Nó giúp làm giảm bớt hoặc thậm chí là loại bỏ một số vấn
đề như mụn trứng cá mạn tính, viêm nấm, và các hội chứng rò rỉ ruột.
- Để thực hiện biện pháp này, tất cả những gì bạn cần là
muối Epsom (loại muối có rất nhiều công dụng xuất xứ từ Anh quốc, đã có bán ở
thị trường Việt Nam), dầu olive loại Extra Virgin (dễ dàng tìm thấy ở các siêu
thị) và một quả bưởi to.
2. Chuẩn bị trước khi
thải độc gan:
Trước khi tiến hành thải độc gan vài ngày, bạn nên ăn nhiều
táo và uống nước ép táo càng nhiều càng tốt. Điều này rất cần thiết cho gan để
chuẩn bị quá trình thanh lọc.
- Vào ngày ngay trước ngày tiến hành thải độc gan, cứ 2 đến
3 giờ một thì hãy cố gắng uống khoảng 250 ml nước ép táo.
- Vào buổi sáng sớm của ngày tiến hành thải độc gan, hãy
ăn bữa sáng nhẹ nhàng không chứa chất béo. Một cốc smoothie hoặc ngũ cốc nguyên
hạt kèm với hoa quả sẽ là hai lựa chọn thông minh.
3. Chuẩn bị và tiến
hành uống hỗn hợp muối:
Vào 2 giờ chiều, hãy hòa 4 thìa cà phê muối Epsom vào 3 cốc
nước.
- Đổ dung dịch muối vừa có được vào một cái bình hoặc
chai lớn và để vào ngăn mát tủ lạnh. Đừng ăn bất cứ thứ gì sau 2 giờ chiều trở
đi. - trị hôi nách
- Vào 6 giờ chiều, hãy uống ¾ cốc hỗn hợp muối. Nếu bạn
thấy khó uống, bạn có thể hòa vào đó một ít vitamin C đã nghiền mịn. Vào 8 giờ
tối, hãy uống thêm một ¾ cốc như thế.
4. Chuẩn bị và tiến
hành uống hỗn hợp nước bưởi:
Vào 9h45p tối, hãy ép nước một quả bưởi lớn (sao cho bạn
chắt được ½ đến ¾ cốc nước ép bưởi) và đổ vào một chai nhỏ.
- Thêm ½ chén dầu olive vào chai nước ép bưởi vừa có được,
đậy nắp và lắc mạnh để hỗn hợp được hòa tan.
- Uống hỗn hợp có được và sau đó đi ngủ ngay lập tức –
hành động ngày rất quan trọng để giúp biện pháp phát huy tác dụng với gan.
- Nằm nghiêng người sang bên phải, đầu gối phải co lên
phía trước ngực. Và hãy nhắm mắt ngủ.
5. Kết thúc quá trình
thải độc:
Vào sáng ngày hôm sau, bạn hãy uống thêm ¾ cốc hỗn hợp muối
ngay khi thức dậy. Sau 2 giờ thì uống nốt phần còn lại.
- Sau 2 giờ nữa, bạn có quay trở lại ăn uống như bình thường,
nhưng nhớ là chỉ ăn đồ ăn nhẹ và lành mạnh.
- Sau khi kết thúc biện pháp thải độc này, bạn sẽ đi đại
tiện và trong phân có thể sẽ có những viên sỏi tròn và xanh – đây chính là sỏi mật.
Hiện tượng này hết sức bình thường và nó có nghĩa là biện pháp thải độc đã có
tác dụng tốt.
Các bạn xem thêm bài viết : cách trị bệnh hôi nách tận gốc
Thứ Tư, 6 tháng 1, 2016
Cách chữa trị chứng hôi chân đơn giản tại nhà
- Khi cơ thể bạn luôn bốc mùi hôi khó chịu ngoài việc ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn, mà nó còn ảnh hưởng đến nhiều người xung quanh, đó cũng chính là 1 trong những nguyên nhân mọi người xa lánh bạn, gây khó khăn cho bạn rất nhiều trong cái thế giới bon chen này.
- Vậy nên khi có triệu chứng của chứng bệnh hôi chân này bạn cần áp dụng ngay những cách trị bệnh hôi chân để có thể dứt điểm được nó càng sớm càng tốt.
- Muốn điều trị được hiệu quả nhanh chóng trước hết bạn cần xác định rõ nguyên nhân gây ra bệnh của bạn điều này sẽ giúp bạn có sự lựa chọn và áp dụng phương thuốc hợp lí.
- Bệnh của bạn còn quá nhẹ thì đây, sau đây là hướng dẫn các bước áp dụng với chè xanh để trị chứng hôi chân của bạn mà chuabenhhoichan.com chia sẻ nhằm giúp bạn có thể áp dụng 1 cách dễ dàng tại nhà
- Chữa hôi chân tại nhà với chanh và muối
– Đun nước sôi, để nguội, sau đó hòa với một lượng muối tinh thích hợp.
– Cho một chút nước cốt chanh vào nước.
– Dùng hỗn hợp nước, cốt chanh để ngâm chân.
– Thời gian ngâm chân khoảng 20 - 25'
– Sau đó, rửa lại chân với nước sạch, thấm khô chân bằng khăn mềm.
– Ngâm chân một ngày một lần vào buổi tối trong thời gian 2 tuần.
Ngâm chân bằng hỗn hợp nước chanh, muối có tác dụng khử mùi rất tốt.
– Cho một chút nước cốt chanh vào nước.
– Dùng hỗn hợp nước, cốt chanh để ngâm chân.
– Thời gian ngâm chân khoảng 20 - 25'
– Sau đó, rửa lại chân với nước sạch, thấm khô chân bằng khăn mềm.
– Ngâm chân một ngày một lần vào buổi tối trong thời gian 2 tuần.
Ngâm chân bằng hỗn hợp nước chanh, muối có tác dụng khử mùi rất tốt.
- Ngoài tác dụng khử mùi hiệu quả cao nó sẽ giúp bạn xua tan mệt mỏi và có 1 giấc ngủ sâu vậy nên bạn hãy áp dụng nó vào buổi tối trước khi đi ngủ
XEM THÊM: những cách chữa hôi chân đơn giản khác
- Chúc bạn thành công
Chủ Nhật, 6 tháng 12, 2015
Cách làm trắng da hiệu quả tại nhà
Cách làm trắng da hiệu quả tại nhà:
Chị em phụ nữ ai cũng muốn có làn da trắng mịn, hồng hào nhưng vẫn chưa biết cach lam trang da phù hợp với mình. Hãy cùng mình áp cach lam trang da với bột chè xanh nhé!
Lá trà xanh có rất nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng tẩy tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông, diệt khuẩn và ngăn ngừa mụn. Khi sử dụng cach lam trang da với bột chè xanh này thì bạn sẽ được cung cấp rất nhiều vi chất và khoáng chất như: magiê, kali, canxi….Vitamin như B1, B6,Vitamin C, vitamin E, …. giúp tái tạo và nuôi dưỡng tế bào da.
Cach lam trang da với bột chè xanh như thế nào:
Bạn hãy dùng 5 tới 10 muỗng cafe bột trà xanh rồi hòa với 1 lượng nước sạch vừa đủ ( nước cất hoặc nước nấu sôi để nguội ). Khấy đều nó tạo thành 1 hỗn hợp sẹt và quánh dẻo. Bạn dùng hỗn hợp vừa tạo thành massage nhẹ lên da mặt tạo thành 1 lớp mặt nạ trà xanh. Giờ thì bạn chỉ cần thư giãn đọc báo, lướt facebook hay xem phim thôi. Sau 20 phút thì bạn rửa lại thật sạch với nước sạch nhé!. Mỗi tuần lần bạn làm cách này 2 lần, trong khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy được kết quả đáng mong đợi đấy. Áp dụng cach lam trang da này ngay thôi nhỉ?
Thứ Sáu, 4 tháng 12, 2015
Cá thu kho nước chè tăng hương vị các món ăn ngon hằng ngày
Bạn đã từng thử món cá thu kho nước chè ngon lạ chưa? Thay đổi hương vị các món ăn ngon hằng ngày của gia đình bằng cách làm cực kì đơn giản. Cùng tôi thực hiện món ăn ngon này nhé!
Để chuẩn bị món ăn ngon ngày ngày này, bạn cần những nguyên liệu sau:
- Thịt ba chỉ: 250g (rửa sạch, cắt lát mỏng)
- Cá thu tươi: 0,8kg (cắt thành lát vừa ăn)
- Lá chè tươi: 120g (Rửa sạch, vò nát, nấu lên với 450ml nước)
- Riềng: 1 củ (làm sạch, bỏ vỏ, cắt lát)
- Hành lá, ngò rí: 120g (thái mịn)
- Mía tươi: 1 khúc(tước vỏ, chẻ miếng nhỏ dài khoảng 4cm)
- Gia vị: Hạt nêm, dầu ăn, đường, hành khô, bột ngọt, tiêu, ớt bột, nước tương, tỏi (làm sạch băm nhuyễn tất cả) để tăng thêm hương vị cho các món ăn ngon hằng ngày.
Các bước làm cũng rất đơn giản nhé:
- Xếp vài lát thịt mỡ dưới đáy nồi, tiếp theo là mía lên trên. Sau đó xếp tiếp là riềng, rồi cho một lớp thịt ba chỉ, cuối cùng mới xếp cá thu vào nồi, thả vài lát riềng lên trên mặt cá và mía đã chẻ mỏng lên trên cùng.
- Tiếp theo cho 1/2 thìa nước mắm, ½ thìa bột ngọt, ½ thìa ớt bột,1/4 thìa hạt nêm pha vào nước hàng, ½ thìa tiêu. Sau đó đổ nước hàng vào nồi sao cho vừa ngập mặt cá.
- Kho nồi với lửa nhỏ khoảng 2-3 tiếng đồng hồ.
- Trong lúc kho, bạn nên đậy vung kín để cá chín nhừ đến khi nước kho vừa cạn, rắc hạt tiêu, hành lá, ngò rí lên trên là bạn đã thành công rồi đấy!
Trời lạnh lạnh mà được thưởng thức món cá thu kho nước chè với cơm nóng sốt thì còn gì tuyệt vời hơn nhỉ. Cùng gia đình thưởng thức các món ăn ngon hàng ngày này nhé!
Trị dứt điểm đau lưng từ các bài thuốc dân gian
Đau lưng là căn bệnh phố biến thường gặp ở người già và một số người trẻ do sai tư thế ngồi, bê vác quá nặng... Nếu bạn bị bệnh đau lưng thì cần chữa trị kịp thời, nếu không sẽ làm cho bạn bị các bệnh nặng hơn như thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp. Với 7 bài thuốc dân gian dưới đây, bạn có thể thử áp dụng trong việc chữa đau lưng vì chúng là những lá cây từ thiên nhiên, không có hại và tiết kiệm cho chúng ta.
Bài thuốc dân gian từ Lá tướng quân:
Dùng Lá cây đại tướng quân, lá ngũ trảo và bồ công anh đem giả nhỏ với ít muối. Xong trộn với ít rượu trắng cao độ (khoảng 40 độ rượu trở lên) xào nóng lên đem đắp vào vùng cột sống bị đau.
Bài thuốc dân gian Lá lốt:
Lá lốt thường được dùng trong các món ăn hàng ngày nhưng theo y học cổ truyền lá lốt có tác dụng giảm đau, chống viêm được dùng chữa đau lưng, nhức mỏi chân tay rất hiệu quả. Lá lốt và lá ngải cứu, liều lượng bằng nhau, giã nát, chế thêm giấm, chưng nóng đắp, chờm ngày 2 lần để giảm đau lưng.
Bài thuốc dân gian từ Cây xấu hổ:
Trong y học cổ truyền cây xấu hổ có vị ngọt, hơi se, tính hơi hàn, có tác dụng trấn tĩnh, an thần, chống viêm. Nó được coi là cây thuốc nam chữa đau lưng nhức mỏi xương. Mỗi ngày dùng từ 15-20 rễ cây xấu hổ đã sao vàng uống thay nước sẽ trị được bệnh đau lưng.
Bài thuốc dân gian từ quả Ớt:
Khoa học hiện đại đã chứng minh được rằng quả ớt có chứa chất capsicain có tác dụng kích thích não tiết ra hóc môn endorphin, có khả năng gây tê và giảm đau. Trong y học cổ truyền ớt cũng được dùng để chữa trị đau lưng. Dùng 10- 15 quả ớt chín, lá đu đủ, rễ cây ớt giã nhỏ có thể cho thêm một chút rượu sau đó xoa bóp chỗ đau.
Bài thuốc dân gian từ Gừng tươi:
Chất cay trong gừng tươi đã được chứng minh có khả năng chống lại quá trình ôxy hóa, giảm đau tức thời nhất là cơn đau lưng. Dùng 20g gừng tươi, 15g hành củ, 30g bột mỳ sao nóng rồi đáp nên chỗ đau.
Bài thuốc dân gian từ Ngải cứu:
Ngải cứu có chứa tinh dầu cineol, tricosanol, archly… có khả năng xoa dịu dây thần kinh và thấp khớp và được dùng chữa đau lưng rất tốt. Ngải cứu rửa sạch sao nóng đắp lên chỗ đau.
Bài thuốc dân gian từ Rễ cây đinh lăng:
Trong y học cổ truyền đinh lăng được ví như “sâm nam” vì nó có tác dụng chữa bệnh rất lớn dùng để thông huyết bổ khí. Rễ cây đinh lăng đã được khoa học chứng minh có chứa tới 13 loại acid amin khác nhau như: vitamin B1, lyzin, xytein, … Ngoài ra nó còn chứ một số hoạt chất có lợi khác như: alcalot, saponin trerpe. Sử dụng bài thuốc dân gian này, bạn dùng từ 20-30g rẻ đinh lăng sắc uống hàng ngày để trị đau lưng.
Nếu bạn không có điều kiện kinh tế để khám chữa bệnh, bạn có thể áp dụng 1 trong các bài thuốc dân gian trên. Những bài thuốc dân gian đấy rất phù hơp với túi tiền của bạn và những loại cây đó bạn có thể trồng để dùng hằng ngày. Mong các bạn sớm khỏi bệnh!
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)












